Психолог по отношениям | Вводная беседа — Ольга Бердинская
Фото психолога Ольги Бердинской

Разговоры заканчиваются скандалом, тянешь одна, опереться не на кого, стабильности нет, словам не веришь, у него алкоголь, игры, обещания — начните с короткой беседы, чтобы понять, что делать дальше

Бесплатный вводный разговор с психологом по отношениям: сформулируем ваш запрос, обозначим желаемый результат и наметим первые шаги

15 минут спокойного разговора с психологом-психотерапевтом, чтобы без спешки обсудить вашу ситуацию и понять, как можно двигаться дальше

Записаться на вводный разговор

Возможно, вы чувствуете что-то из этого

Сейчас многое может быть непонятным и болезненным:

  • Муж стал холодным, отдалился — и вы не понимаете, что происходит, почему он больше не говорит с вами, как раньше
  • Постоянные ссоры из-за мелочей — а за ними ощущение, что вас не слышат, не ценят, не понимают
  • Вы узнали об измене или подозреваете её — и не знаете, как жить дальше, стоит ли прощать, можно ли вернуть доверие
  • Чувствуете себя одинокой даже рядом с партнёром — живёте в одном доме, но эмоциональной близости нет
  • Думаете о разводе, но страшно принять решение — боитесь ошибиться, боитесь остаться одной, боитесь, что не справитесь
  • Повторяется один и тот же сценарий в отношениях — и вы устали, хотите выйти из этого круга, но не знаете, как

Если хотя бы один пункт откликнулся — вводный разговор с психологом по отношениям поможет вам увидеть ситуацию чётче и понять, с чего начать движение к изменениям. Консультация семейного психолога даёт возможность услышать себя и понять, что на самом деле важно для вас.

Хочу обсудить свою ситуацию с психологом — записаться на разговор

Что происходит за 15 минут разговора

Это не терапия и не полноценная консультация — это короткий, безопасный разговор с психологом, чтобы вы могли понять, нужна ли вам дальнейшая работа с психологом.

Вводная беседа с психологом по телефону — это возможность начать разбираться в своих чувствах и ситуации без давления и обязательств.

За 15 минут мы:

  1. Познакомимся
    Вы поймёте, комфортно ли вам говорить со мной, можете ли вы мне довериться.
  2. Уточним и сформулируем ваш запрос
    Часто в начале сложно облечь переживания в слова. Я помогу вам сформулировать, что именно вас беспокоит и что вы хотите изменить.
  3. Определим результат, к которому вы хотите прийти
    Что для вас было бы «хорошо» в вашей ситуации? Сохранить отношения? Уйти? Вернуть доверие? Понять свои чувства? Важно услышать, чего хотите именно вы.
  4. Наметим возможные первые шаги
    Если вы решите двигаться дальше, вы будете понимать, с чего начать и какой формат работы с психологом вам подойдёт.

После разговора вы ничего никому не должны. Это просто возможность понять, подходит ли вам работа со мной и есть ли смысл идти дальше. Консультация психолога — это удобный способ получить поддержку, не выходя из дома.

С кем вы будете говорить

Фото психолога Ольги Бердинской

Ольга Бердинская

Психолог-психотерапевт

Специализация:

Работаю с кризисами в отношениях, изменами, разводами, потерей близости в паре. Помогаю женщинам разобраться в своих чувствах и принять решение, которое будет честным по отношению к себе.

Опыт и образование:

  • Более 20 лет психологической практики
  • 2380 часов дополнительного профессионального образования (и продолжаю учиться!)
  • 15 лет работала HR-директором в крупных федеральных компаниях — знаю, как люди принимают сложные решения, как работают отношения
  • Автор и ведущая программы на ТВ «Эксперт в студии», г. Уфа

Результаты работы:

  • Более 1500 довольных клиентов за последние 5 лет
  • Более 250 семей, где снова появились доверие и близость

Личный опыт:

Счастлива в браке уже 31 год, мама двоих детей. Знаю, что такое кризисы в отношениях не только из кабинета психолога — но и из собственной жизни. Я прошла через сложные этапы и понимаю, как это — когда больно, страшно и непонятно, что делать дальше.

Как психолог по отношениям, я помогаю женщинам вернуть уверенность в себе, понять свои истинные желания и построить отношения, в которых есть место близости, доверию и уважению.

С чем ко мне приходят женщины

За годы работы семейным психологом я вижу: самый сложный шаг для женщины — решиться сказать вслух, что ей плохо, что она устала, что она не знает, что делать дальше. Этот вводный разговор — безопасный способ сделать этот шаг.

Примеры из практики:

История 1. «Узнала об измене мужа»

Ко мне обратилась женщина после измены мужа. Первый запрос был: «Как простить?». Но в процессе работы мы поняли, что настоящий вопрос — «Хочу ли я оставаться в этих отношениях?». Через несколько сессий она смогла принять решение, которое было честным по отношению к себе. Она ушла. Сейчас она живёт спокойно, без постоянного напряжения и контроля.

История 2. «Муж стал холодным, не понимаю, что происходит»

Женщина пришла с запросом: «Муж отдалился, мы живём как соседи». В ходе консультации психолога выяснилось, что за этим стоит её неумение говорить о своих потребностях. Годами она молчала, думая, что «мужчина должен сам понимать». Мы работали над тем, чтобы она научилась проговаривать свои желания и границы — и отношения начали меняться. Муж начал слышать её, близость вернулась.

История 3. «Постоянно притягиваю одинаковых мужчин»

Женщина пришла с запросом: «Все мои отношения заканчиваются одинаково». Работали с её паттернами, самооценкой, границами. Через полгода она вышла из токсичного сценария и начала строить отношения по-новому — с уважением к себе и к партнёру.

Консультация психолога по отношениям помогает увидеть ситуацию со стороны и понять, какие у вас есть варианты дальше.

Как записаться на вводный разговор с психологом

1

Ответьте на несколько вопросов

Нажмите на кнопку ниже — откроется короткая форма с 3–4 простыми вопросами о вашей ситуации. Это поможет мне лучше понять ваш запрос ещё до звонка.

2

Оставьте контакты

После ответов на вопросы укажите ваше имя и номер телефона, чтобы я могла с вами связаться.

3

Я перезвоню в течение часа

Вы получите звонок с номера +7 917 43 43678. Мы поговорим 15 минут и поймём, есть ли смысл работать дальше. Короткий разговор с психологом по телефону — это удобно, конфиденциально и безопасно.

🎁 Бонус после записи:

Запишитесь и получите доступ к моему авторскому подкасту по самооценке «Точка опоры» (15 выпусков).

🎤 В этих выпусках:
  • 📌 Реальные истории из практики психолога
  • 📌 Понимание корней проблем в отношениях
  • 📌 Осознание того, какую цену вы платите каждый день, откладывая решение

Это безопасно

  • Это не терапия и не диагноз — просто короткий разговор с психологом, чтобы уточнить и сформулировать ваш запрос
  • За 15 минут вы поймёте, какой результат вы хотите получить и подхожу ли я вам как специалист
  • Вы ничего никому не должны после этого разговора — никаких обязательств. Никто не будет давить и навязывать дальнейшую работу
  • Вся информация конфиденциальна — всё, о чём мы поговорим, останется между нами

Короткая вводная беседа с психологом — это возможность начать разбираться в своих чувствах, не откладывая на потом.

Если в отношениях тяжело — не оставайтесь с этим в одиночестве

Начните с короткого разговора с психологом — всего 15 минут, чтобы понять, что происходит и как можно двигаться дальше. Психолог по отношениям поможет вам услышать себя и принять решение, которое будет честным по отношению к вам.

Записаться на вводный разговор
Записаться на вводный разговор